4 hochauflösende Yin Yoga Sessions – liebevoll aufgenommen in der Natur Costa Ricas, begleitet von Vogelgezwitscher, Palmenrauschen und der hochschwingenden Energie des Landes.

Costa Rica ist für mich das Land des Yin. Die Philosophie „Pura Vida“ steht für Gelassenheit und ein tiefes Vertrauen ins Leben, das ich nur selten irgendwo sonst erlebt habe. Genau dieses Gefühl durfte auch in diese Yin Yoga Sessions einfliessen.

Du kannst es nutzen wie eine Tool-Box, aus der du dir jederzeit das raussuchen kannst, was du gerade brauchst ohne auf die Live Class am Montag warten zu müssen.

Mit diesem Bundle bekommst du 4 wohltuende Practices an die Hand, die dich jederzeit zurück zu dir selbst bringen – besonders an Tagen, an denen du dich nach mehr Ruhe, Erdung und Verbindung zu dir selbst sehnst.

Mittlerweile sind auch noch 2 geführte Meditationen hinzugekommen, eine für am Morgen und eine für aufgewühlte Momente.

• Mehr innere Ruhe

• Besserer Schlaf

• Besserer Energiefluss durch Meridian-Arbeit

• Mehr Flexibilität im Kopf und im Körper

• Verbindung zu dir selbst und deinem Herzen

• Loslassen von Kontrolle & dem Leben Vertrauen

• Nervensystem beruhigen

• Bewusst Atmen